Salud El Planeta - 27 abril 2022

06 de marzo de 2022 | Ver online

¡Buenas tardes! Llegó tu dosis semanal con las últimas actualizaciones de salud. 🩺🩹Estamos mejor que antes pero igual no hay que bajar la guardia con el COVID-19, te contamos qué recomienda la Casa Blanca ante el aumento de casos de nuevo. Además, asegúrate de no haber comprado carne molida contaminada, y los CDC investigan posibles casos de hepatitis infantil a raíz de resfriados comunes.

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Clínica de abortos en la frontera de Texas afronta desafíos legales y culturalesUna ley de Texas que entró en vigencia en septiembre prohíbe los abortos después de que se detecta actividad cardíaca en el embrión, generalmente a las seis semanas de embarazo, y se considera la legislación más restrictiva del país. La ley, que hasta ahora la Corte Suprema se ha negado a bloquear, no hace ninguna excepción para las víctimas de violación o incesto, y no pide a los funcionarios públicos que la hagan cumplir. En cambio, permite a ciudadanos y grupos privados demandar a cualquier persona que haya proporcionado un aborto o ayudado a alguien que busca un aborto en Texas. Desde que se aprobó la ley, las clínicas en todo el estado han experimentado un efecto escalofriante: realizan cada vez menos abortos.La clínica de McAllen ha visto una caída del 35% en pacientes desde que la ley entrara en vigor, y como el último centro de aborto que queda a lo largo de la frontera entre Texas y México, la ley lo coloca en una situación diferente a la de otros. "No sé a dónde van esas mujeres o qué están haciendo en su lugar", dijo la gerente de Whole Woman’s Health de McAllen, Texas, Verónica Hernández.Eso se debe a que el área a la que presta servicio en Texas es la que está más lejos de cualquier otra clínica de abortos en otro estado y, al mismo tiempo, también es la más cercana a México, a menos de una hora en auto, donde el aborto fue despenalizado en septiembre. Lee más.

Si tienes COVID persistente, tómalo con calma cuando retomes el ir a trotar o correr

1. La Casa Blanca pide "cuidado y precaución" ante aumento de casos de coronavirus. El coordinador de respuesta de la Casa Blanca al COVID-19, Ashish Jha, señaló este domingo que el país tendría que atacar con "cuidado y precaución" el creciente número de casos de coronavirus anunciado en los últimos días. En entrevista en State of the Union (CNN), el funcionario aclaró que si bien los contagios crecieron en la reciente semana, el país debería estar tranquilo dada la vacunación masiva aplicada en los últimos meses. Lee más.2. El caótico plan de "prueba y tratamiento" es otro revés para la lucha de EE UU contra el COVID-19. El plan insignia de la administración Biden, “test to treat”, para hacer frente al coronavirus en los próximos meses, está fracasando debido a defectos clave de diseño, advierten los expertos, al tiempo que los funcionarios luchan contra una serie de problemas que plagan la siguiente etapa de la respuesta a la pandemia. Lee más.3. Tendremos mayor disponibilidad de píldoras antiCOVID-19 Paxlovid. La Casa Blanca informó este martes de unas nuevas medidas que están dirigidas a ampliar la disponibilidad de las píldoras de tratamiento del COVID-19 de Pfizer, de gran eficacia, y afirmó que podrían salvarse más vidas si aumenta su uso. Lee más.

¿Cómo reducir los dolores de espalda más comunes?

4. ¿Compraste carne molida recientemente? Deberías tirarla a la basura. Unas 120 mil libras de carne molida contaminadas con bacterias y vendidas a tiendas en todo el país fueron retiradas del mercado el lunes 25 de abril, anunciaron los reguladores federales de alimentos. Sin embargo, se advirtió que el alimento podría estar en los congeladores de los consumidores. Lee más.5. Los CDC investigan si un resfriado puede causar hepatitis en los niños. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) enviaron una alerta a nivel nacional en la que advierten que deben estar atentos ante los síntomas de una posible hepatitis pediátrica tras un resfriado común. La advertencia se produce tras la investigación de grupos de hepatitis en niños pequeños en Estados Unidos y Europa. Lee más.6. Aumentan las tasas de dolor de cabeza en el mundo (y las mujeres son las más afectadas). ¿Vives con dolores de cabeza constantes? No estás solo, un estudio reciente indicó que más del 50% de las personas en todo el mundo han experimentado algún tipo de trastorno de dolor de cabeza. Entre los descubrimientos, indicaron que las personas de países de altos ingresos como Estados Unidos, Canadá y el Reino Unido reportaron más dolores de cabeza que las de países de bajos ingresos. Lee más.

Es posible que tu plan de recuperación luego de entrenar esté erradoRecientemente, investigadores han comenzado a evaluar las herramientas de recuperación -hielo, antiinflamatorios, recuperación activa y suplementos nutricionales, por ejemplo- por su papel en la supresión de las señales necesarias para la adaptación.Cada vez hay más pruebas de que la inmersión en agua fría puede tener beneficios a corto plazo, pero perjuicios a largo plazo. Se han establecido resultados similares para los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, o AINE.  Se ha demostrado que el uso crónico de ibuprofeno reduce la fuerza y el tamaño muscular después de un programa de entrenamiento de resistencia de ocho semanas en adultos jóvenes.Entonces, ¿qué herramientas de recuperación pueden quitar el dolor pero mantener la mejora?En caso de duda, los expertos dicen que hay que empezar por lo básico.  El sueño y la nutrición adecuada siguen siendo dos de las mejores herramientas de recuperación. Consumir los alimentos adecuados y evitar los incorrectos también puede favorecer la recuperación y la reparación. Según Keith Baar, investigador de Fisiología Muscular de la Universidad de California en Davis, las proteínas ricas en leucina, como las que se encuentran en el pollo, la ternera y el pescado, activan una proteína esencial para la reparación muscular. El alcohol, en cambio, la inhibe. Lee más.

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