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Salud El Planeta - 24 de noviembre 2021

🍗 Cómo superar el malestar luego de la cena de Thanksgiving

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¡Buenas tardes amigos lectores!A pesar de la aprobación de las vacunas contra el COVID-19, este año ha sido más letal que el 2020, les decimos la razón.También, científicos buscan a personas inmunes al COVID-19, se cree que ciertos individuos tienen una resistencia genética, ¿será que usted forma parte de este grupo?, les explicamos más.Debido al colapso del sistema hospitalario en Massachusetts, sólo se atenderán las emergencias, les contamos todo al respecto.Y por último, ¿ha escuchado del "corredor del cancer"?, Todo esto y más, en esta edición.

GRACIAS POR LEER,

Angly Gamboa

El Planeta Media

Foto: EFE

El COVID-19 ha sido más letal en 2021La cifra de muertes en EE UU en lo que va de 2021 superó el número total de fallecidos que se registraron durante 2020. Según los últimos datos disponibles de la Universidad Johns Hopkins, el país ha alcanzado al menos 770.691 muertes por COVID-19 a lo largo de toda la pandemia.

  • Los datos de los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) indican que el número total de muertes por COVID-19 en 2020 fue de 385.343.

¿Y las vacunas? Casi 200 millones de estadounidenses están totalmente vacunados. Los estadounidenses de 65 años o más presentan unas tasas de vacunación impresionantemente altas. Casi el 100% de las personas de ese rango de edad están al menos parcialmente vacunadas, mientras que el 86% están totalmente vacunadas, según los datos de los CDC. Si bien el país comenzó a registrar un descenso de los casos de COVID-19 en septiembre, esas cifras están en alza. La semana pasada, 29 estados registraron un mayor número de casos de COVID-19 que la semana anterior.Cuídate durante las fiestas. Los médicos sugieren a los anfitriones y visitantes que tomen precauciones para mitigar la propagación durante las vacaciones, que incluyen realizar pruebas rápidas a los asistentes, la celebración de eventos al aire libre y el aumento de la ventilación. “Encuentren formas de obtener alegría y felicidad en las fiestas, pero no se excedan con reuniones muy grandes en las que podrían lamentar ese evento”, enfatizó la directora médica de prevención y control de infecciones en el Hospital Infantil de Filadelfia, Lori Handy. 

Las tomografías para detectar el cáncer bajaron casi un 82% en los primeros meses de la pandemia. Investigadores alertan que esto podría significar mayores tasas de cáncer avanzado en el futuro. Vía CNN en español

1. Todos los adultos vacunados con Moderna o Pfizer son elegibles para la vacuna de refuerzo. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés) aprobaron las recomendaciones de un panel asesor de la agencia federal y anunciaron la disponibilidad de la vacuna de refuerzo contra el COVID-19 para todos los adultos en el país. La medida se aplica para aquellos que recibieron las dosis de Pfizer o Moderna en al menos seis meses.2. Buscan personas inmunes al COVID-19. Un grupo de científicos de 10 países  anunciaron la medida en la revista Nature y desde entonces han reclutado a más de 500 personas para someterlas a análisis y verificar si son portadoras de esta resistencia genética. “Estamos buscando a miembros de una familia, un matrimonio, por ejemplo, en el que uno estuvo críticamente enfermo y el otro lo cuidó, sin adquirir la infección en ningún momento”, le explicó a BBC Mundo Sara Espinosa, del Instituto Nacional de Pediatría de México.3. Fauci recomienda vacunarse con el refuerzo antes de las fiestas navideñas. Los estadounidenses que están totalmente vacunados contra el coronavirus deberían ponerse la vacuna de refuerzo antes de un posible rebrote en invierno que podría ser “peligroso” debido al aumento de contagios del virus entre los no-vacunados, dijo el principal experto de la nación sobre enfermedades infecciosas, Anthony S. Fauci.

Las primeras horas de vida de un recién nacido en contacto directo piel con piel con su madre o su padre, hacen que el bebé comience su vida con una respiración más adecuada, mejores niveles de temperatura, niveles de azúcar más estabilizados y menos estrés. Vía CNN en español

1. Hospitales de Massachusetts solo atenderán emergencias. A partir de la próxima semana, los hospitales con capacidad limitada deberán reducir ciertos procedimientos que no son urgentes en medio de la tensión por la capacidad del hospital, anunció el martes la administración de Baker. Los factores que tienen a los hospitales al borde del colapso son la escasez de personal, que ha contribuido a la pérdida de alrededor de 500 camas de unidades médicas y de cuidados intensivos, y un aumento en las hospitalizaciones que surge cada año después del Día de Acción de Gracias hasta enero, según el comunicado.2. Los bebés siguen muriendo por sífilis en EE UU. Un número creciente de bebés está naciendo con sífilis, una enfermedad de transmisión sexual cuyo contagio a los fetos es 100% prevenible si las madres — que son quienes traspasan la enfermedad — son tratadas con penicilina durante el control prenatal. Los datos sugieren que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) no cuentan con los fondos económicos para suplir los tratamientos necesarios, ni es esto una prioridad para el Congreso, reporta Propublica.3. Vitamina D y omega-3 reducen el riesgo de padecer enfermedades autoinmunes. La ingesta de suplementos de vitamina D y ácidos grasos omega-3 durante cinco años redujo la aparición de enfermedades autoinmunes en adultos mayores entre un 25% y un 30%, según un estudio reciente del American College of Rheumatology. Anímate a incluirlos dentro de tu rutina, siempre consultando a tu médico primero.4. Qué es el “Corredor del Cáncer” y por qué es tan peligroso vivir allí. El condado de St. James, en Luisiana, se conoce dentro de EE UU como el “Corredor del Cáncer” (Cancer Alley, en inglés). En estos 160 kilómetros entre Baton Rouge y Nueva Orleans existen más de 150 instalaciones petroquímicas y refinerías. Su actividad impregna el aire de hedor a gasolina y de sustancias tóxicas calificadas como potencialmente cancerígenas por la Agencia Federal de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA por sus siglas en inglés).5. ¿Las farmacias contribuyen a la crisis de opioides? Según un jurado federal, las farmacias de CVS, Walgreens y Walmart distribuyeron cantidades masivas de analgésicos imprudentemente en dos condados de Ohio. Los condados de Lake y Trumbull culparon a las tres cadenas de farmacias por no detener la avalancha de píldoras que causó cientos de muertes por sobredosis y le costó a cada uno de los dos condados alrededor de mil millones de dólares, dijo su abogado. Los abogados de las cadenas de farmacias se defendieron diciendo que tenían políticas para detener el flujo de píldoras cuando sus farmacéuticos tenían inquietudes y notificaban a las autoridades sobre las órdenes sospechosas de los médicos.

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Foto: Pixabay

¿Demasiado pavo? Te contamos cómo curar problemas digestivos comunes en ThanksgivingIncluso si normalmente sigues un estilo de vida "saludable para el intestino", las comidas y las excursiones durante las festividades pueden alterar tu sistema digestivo. Aquí hay cinco problemas digestivos comunes y cómo tratarlos:1. Estreñimiento. Ocurre cuando los desechos se mueven lentamente a través del tracto digestivo o no pueden eliminarse de manera efectiva, lo que hace que las heces se vuelvan duras y secas. Los  laxantes de venta libre pueden facilitar la evacuación intestinal; los casos más persistentes pueden requerir laxantes recetados u otros tipos de medicamentos.2. Diarrea / Vómitos. Los alimentos difíciles de digerir (como grandes cantidades de dulces) y la carne poco cocida pueden provocar vómitos y diarrea. La mayoría de los casos se resuelven con remedios caseros y cesarán en uno o dos días. El primer paso es rehidratar el organismo con agua, bebidas deportivas o soluciones de rehidratación oral (que contengan agua, sal y azúcar). 3. Acidez de estómago / reflujo ácido. Es la sensación de dolor, malestar o ardor en el área del pecho que puede ocurrir después de una comida abundante. Es un síntoma común del reflujo ácido, que ocurre cuando el ácido del estómago regresa al esófago. Los medicamentos de venta libre y recetados pueden aliviar la acidez estomacal. Reducir la ingesta de alimentos y bebidas que pueden desencadenar el reflujo ácido, incluidos los alimentos a base de alcohol y tomate, también puede disminuir los síntomas.4. Indigestión / dispepsia. Se refiere al dolor alrededor del área superior del estómago, que a menudo ocurre después de comer demasiado o demasiado rápido. En muchos casos, los antiácidos de venta libre o recetados pueden ayudar a calmar tu estómago. También hay muchos remedios caseros naturales que puedes probar para un alivio rápido. El té de manzanilla, el agua de limón y el jengibre puede aliviar los síntomas de la indigestión.5. Náuseas. Es un síntoma digestivo común que se observa en afecciones como gastroenteritis, intoxicación alimentaria o simplemente comer en exceso. Afortunadamente, las náuseas suelen responder bastante a los remedios caseros. Comer alimentos ligeros y blandos (como galletas saladas) en pequeñas cantidades puede ayudar a calmar el estómago. Beber agua helada lentamente, así como infusiones de hierbas calientes, puede ayudar a aliviar las náuseas rápidamente. 

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