Salud El Planeta - 14 de julio 2021

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¿Es necesario un refuerzo de la vacuna contra el COVID-19? Hay controversia al respecto y te contamos por qué.EE UU emite una nueva advertencia sobre la vacuna de J&J y explicamos por qué algunas personas son más propensas a contagiarse que otras.También escribimos sobre cómo prevenir la culebrilla, por qué es importante seguir lavándose las manos, cómo el hilo dental podría prevenir la demencia, y tips para ayudar a niños que han sido víctimas de bully en la escuela.

GRACIAS POR LEER,

Tibisay Zea

El Planeta Media

Vacuna de Pfizer podría necesitar una tercera dosis de refuerzoLos principales funcionarios de salud de EE UU no han decidido si serán necesarios el refuerzo de una tercera dosis que la empresa farmacéutica Pfizer y la firma alemana BioNTech anunciaron el jueves pasado, un esquema que creen necesario para dentro de 6 y 12 meses después de recibir las primeras dos dosis. Después de que las empresas anunciaran sus intenciones, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE UU negó que esto sea necesario: “los estadounidenses que han sido completamente vacunados no necesitan una vacuna de refuerzo en este momento".Preocupaciones latentes. El debate sobre una vacuna de refuerzo aumenta a medida que crece la preocupación global por la propagación de la variante delta altamente transmisible, la cepa más prevalente en EE UU. También refleja el temor al rechazo a las vacunas y la equidad de darles a los estadounidenses una tercera inyección cuando gran parte del mundo carece de acceso a las vacunas.Pfizer ha citado públicamente datos de Israel que muestran que su vacuna sigue siendo eficaz contra la variante delta para prevenir hospitalizaciones y enfermedades graves, pero tiene una eficacia cada vez menor para prevenir casos más leves. La compañía está más enfocada en si se necesitan refuerzos para los ancianos y los más vulnerables.

Los niños pequeños pagarán el precio si suficientes adultos en EE UU no se vacunan contra el covid-19, advierte un experto. Vía CNN en español

1. Vacuna de J&J con nueva advertencia. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) presentó una nueva advertencia en la vacuna de Johnson & Johnson contra el coronavirus luego de detectar al menos 100 casos del síndrome Guillain-Barré, un raro efecto secundario que incide sobre el sistema inmunológico. Solo se conocen 100 casos en más de 12,8 millones de dosis administradas. Del total de personas afectadas, 95 de ellas requirieron hospitalización y una murió; sin embargo, la FDA no especificó si el deceso estuvo vinculado a otra complicación del paciente.2. Es posible contagiarse con dos variantes de COVID-19 al mismo tiempo. Después de ver una doble infección en una mujer de 90 años que se enfermó con los tipos Alfa y Beta identificados por primera vez en el Reino Unido y Sudáfrica, los expertos advierten que este raro fenómeno es posible. La mujer, que murió en marzo de este año en Bélgica, no había sido vacunada y sus médicos sospechan que contrajo las infecciones de dos personas diferentes. Suponen que es el primer caso documentado de este tipo y, aunque es raro, se están produciendo infecciones duales similares.3. Dependiendo de tus genes, podrías ser más o menos propenso a enfermarte de COVID-19. ¿Por qué algunas personas con COVID-19 terminan en el hospital con infecciones potencialmente mortales mientras que otras solo desarrollan síntomas leves o ninguno? Los médicos han identificado una serie de factores de riesgo que hacen que una persona sea más propensa a desarrollar un caso grave: vejez, diabetes, enfermedades crónicas de los riñones, el hígado o los pulmones, y tener sobrepeso o ser fumador. Ahora, un estudio internacional publicado en la revista Nature concluyó que los factores genéticos también aumentan la probabilidad de que alguien se infecte con el SARS-CoV-2 y desarrolle un caso grave. El estudio cuenta con más de 3300 coautores y fue dirigido en parte por investigadores del Instituto Broad del MIT y Harvard.

Vacúnate. Protéjase usted, a su familia y a su comunidad.

Vacunas en Massachusetts 💉

Ahinara, la niña ecuatoriana a la que una pionera terapia en España logró "borrar" un tumor cerebral. Vía BBC Mundo

1. Cómo prevenir la culebrilla. La culebrilla es una enfermedad que ocasiona un sarpullido doloroso, que a veces causa dolor neuropático (de los nervios) a largo plazo. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) indican que la vacuna, llamada Shingrix, es la mejor manera de protegerte contra la enfermedad. El riesgo de contraer la culebrilla y de presentar complicaciones aumenta a medida que se envejece y es necesaria una doble dosis para estar completamente a salvo.2. Sé creativo y envejece mejor. Estudios demuestran que participar en actividades como el canto, la representación teatral y las artes visuales podría contribuir al bienestar de los adultos mayores, y que la creatividad, que está relacionada con el rasgo de personalidad de la apertura, puede conducir a una mayor longevidad. El autor y psiquiatra de la Universidad de Georgetown, Norman Rosenthal, define ser creativo como "tener la capacidad de hacer conexiones inesperadas, ya sea para ver cosas comunes de nuevas maneras, o cosas inusuales que escapan a la atención de los demás, y darse cuenta de su importancia". Estás a tiempo, busca un nuevo hobby que te permita ser más creativo y tu “yo” del futuro te lo agradecerá.3. No pierdas el hábito, sigue lavando tus manos. En promedio, nuestras manos entran en contacto con cientos de superficies al día, exponiéndolas a cientos de miles de microorganismos. Afortunadamente, la mayoría son inocuos. Aún así, dado que nos tocamos la cara unas 16 o más veces por hora, sin una higiene adecuada de las manos, corremos el riesgo de introducir un organismo infeccioso no tan inofensivo, incluida la variante Delta del coronavirus, en la boca, la nariz o ojos. El año pasado, los CDC y casi todos los especialistas en salud pública enfatizaron repetidamente que lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, o usar un desinfectante para manos a base de alcohol cuando no hay agua y jabón disponibles, es la primera línea de defensa contra la propagación de COVID-19.4. Hilo dental contra la demencia. Los buenos hábitos de salud bucal, como el cepillado y el uso del hilo dental, pueden prevenir el deterioro cognitivo y la demencia, según un nuevo análisis dirigido por investigadores de la Facultad de Enfermería Rory Meyers de la Universidad de Nueva York. Los resultados mostraron que los adultos con más pérdida de dientes tenían un riesgo 1,48 veces mayor de sufrir deterioro cognitivo y 1,28 veces mayor de padecer demencia, incluso cuando se controlaban otros factores. Ahora tienes una razón adicional para limpiar mejor tus dientes.

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¿Cómo ayudar a tu hijo si le hicieron bullying en el colegio?

¿Tienes un hijo en edad escolar? Si es así, esto puede sonar familiar: Tu hijo abre la puerta principal, cuelga una mochila y rompe a llorar mientras te cuenta que un compañero de clase después de la escuela está siendo un bully. Tu corazón se hunde, y luego instinto protector comienza a prepararse para las represalias. Incluso podrías empezar a planificar cómo le vas a enseñar una lección a ese otro niño.Espera, no lo hagas.Haz una pausa por un momento y recuerda que tu hijo te necesita en ese mismo momento. Desafortunadamente, los padres no pueden evitar que todos los acosadores se crucen con sus hijos, pero pueden equipar a sus hijos con herramientas para manejar las experiencias de acoso ellos mismos. A continuación,  tres consejos clave para apoyar a tus hijos:

1. Validar primero

Antes de hacer cualquier otra cosa, comienza con la validación. La validación reconoce cómo se siente el niño sin estar de acuerdo o en desacuerdo con la experiencia emocional. Validar los sentimientos de tu hijo demuestra que lo escuchas, lo ayuda a reducir la intensidad de la angustia y crea espacio para más conversación.Una vez que hayas validado la experiencia de tu hijo, puedes hacerle saber que estás orgulloso de ellos por compartir esto contigo. Al hacerlo, ayudas a reforzar que es importante que tu hijo le informe a un adulto sobre eventos como estos y que es seguro compartir cómo se siente.

2. Enseña herramientas contra el acoso

Después de escuchar, pregúntale si les gustaría escuchar algunas ideas para ayudar con el acoso. Este enfoque le da a tu hijo espacio para declinar hasta que esté listo para escuchar la información. Cuando el niño esté listo, puede ser útil que comprenda por qué algunas personas pueden comportarse como un bully.Una excepción importante: si un acosador está siendo físico, dile a tu hijo que debe alejarse y decirle a un adulto en la escuela que lo ayude a mantenerse a salvo. Puedes agregar que también debe decirle a un adulto si alguna vez ve a alguien más siendo lastimado por un acosador.

3. La práctica trae progreso

Ayuda a tu hijo a sentirse más seguro al usar las herramientas que le enseñas participando en juegos de roles. Para los niños más pequeños, puedes usar muñecos o títeres para que los personajes practiquen no prestar atención al acosador y buscar ayuda de los miembros del personal cuando sea necesario.

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