Salud El Planeta - 10 de noviembre 2021

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Buenas tardes amigos lectores, quiero presentarme: soy la nueva editora de este newsletter para El Planeta y El Tiempo Latino, reemplazando a Tibisay Zea, quien asumió una nueva oportunidad laboral. Estaré acompañándolos todos los miércoles con noticias de salud relevantes y actuales. Pueden comunicarse conmigo con sugerencias y comentarios a [email protected] pandemia sigue siendo la gran protagonista, en esta ocasión, con buenas y malas noticias. Comenzamos con lo positivo: Pfizer desarrolla un medicamento en pastilla que reduce el riesgo de muerte por COVID en un 89%. Por otro lado, fallecer por el COVID y no estar vacunado, puede afectar los benefricios económicos que reciben los familiares.Ademas, llegó la época de inscripción en el seguro de salud y los estafadores están al asecho, te contamos de qué cosas debes estar pendiente para no caer en sus trampas.También, un investigador de Boston University desarrolló una "calculadora" que te dice a qué edad aproximada vas a morir. ¿Te atreves a hacer el test? Consíguelo en esta edición más abajo.

GRACIAS POR LEER,

Angly Gamboa

El Planeta Media

¡Resultados prometedores! Pfizer presenta nueva pastilla anti COVID-19Una pastilla anti COVID-19 experimental redujo el riesgo de hospitalización y muerte en un 89% en personas de alto riesgo infectadas con el virus, anunció el viernes 5 de noviembre la empresa farmacéutica Pfizer.El fármaco, administrado bajo un régimen de cinco días, fue diseñado para impedir que el virus haga copias de sí mismo. El efecto resultó ser tan fuerte durante la mitad del estudio que un comité independiente (que supervisó el ensayo clínico) recomendó que se detuviera antes de tiempo.¿Cómo lo hicieron? El desarrollo del medicamento, llamado Paxlovid, se basó en los esfuerzos de los científicos de Pfizer para desarrollar tratamientos para el brote del síndrome respiratorio agudo severo (SARS) de hace casi dos décadas. Paxlovid combina una nueva molécula diseñada por científicos de Pfizer en julio de 2020 y ritonavir, un medicamento antiviral utilizado para tratar el VIH.Ahora dos píldoras están cerca de llegar a las farmacias: el tratamiento de Pfizer y uno de Merck y su socio Ridgeback Biotherapeutics, este último ya es analizado por los reguladores.¡Ojo! Las píldoras no reemplazarán a las vacunas, sino que se aplicarán como tratamiento a las personas que se contagien.

Pfizer busca que la FDA autorice dosis de refuerzo para todos los adultos

. Vía CNN en español

1. EE UU comparará más pastillas de Merck contra el COVID-19. Merck, junto con Ridgeback Biotherapeutics, anunció este martes que el gobierno de EE UU está dispuesto a comprar 1,4 millones de dosis adicionales de su píldora anti COVID-19, si la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) concede la autorización de uso de emergencia para el molnupiravir, una medicina contra la gripe que fue renombrada por la compañía. Con esta compra adicional, el gobierno estadounidense ha encargado un total de 3,1 millones de píldoras de molnupiravir por un valor aproximado de $2 mil 200 millones (billions, en inglés) y tiene la opción de comprar 2 millones de pastillas más, dijo Merck.  2. ¿Te vacunaron contra el COVID-19 hace más de seis meses? Tu dosis perdió efectividad. Un estudio en más de 800 mil personas determinó que la vacuna contra la pandemia del COVID-19 desarrolladas por Pfizer, Moderna y Johnson & Johnson pierden efectividad luego de seis meses de haber completado el esquema de vacunación. El hecho afianza la petición de las farmacéuticas por distribuir la vacuna de refuerzo contra el COVID-19, algo que ya logró Pfizer y que desde hace semanas se aplica a lo largo y ancho del territorio estadounidense. La situación también marca el impacto de la variante delta en el país, protagonista de la más reciente oleada de casos.3. ¿No estás vacunado? Si mueres por COVID-19 tu familia no cobrará subsidio por fallecimiento. Ya no es solo perder la licencia de trabajo. Aquellas personas que no se vacunen contra el COVID-19, y mueran a causa de la enfermedad, dejarán a sus familias sin el beneficio del pago por fallecimiento en varios lugares del país. Algunos trabajadores de primera línea han sido considerados elegibles para beneficios por muerte accidental porque se presume que se enfermaron en el trabajo, dijo el abogado de DeBofsky Sherman Casciari Reynolds en Chicago que representa a trabajadores en disputas de beneficios, Mark DeBofsky. Sin embargo, si la empresa comprueba que no cumpliste los protocolos de seguridad, te pueden negar los beneficios por fallecimiento, dijo el consultor principal nacional de Willis Towers Watson sobre seguros de vida grupales, John Ehrlich. 4. Reino Unido se convirtió en el primer país en aprobar una pastilla contra el COVID-19. La Agencia Reguladora de Medicamentos de Reino Unido (MHRA, por sus siglas en inglés) aprobó este jueves el primer medicamento oral diseñado para tratar el COVID-19 sintomático. La pastilla, molnupiravir, podrá administrarse dos veces al día a pacientes que han dado positivo en un test y que presentan al menos un factor de riesgo para desarrollar la enfermedad grave. Desarrollada originalmente para tratar la gripe, redujo el riesgo de hospitalizaciones y muertes a la mitad durante los ensayos clínicos.

Llevar un diario puede ayudar a seguir adelante después de una pérdida o una crisis por incertidumbre, conoce cómo hacerlo aquí. Vía CNN en español

1. La menopausia afecta la memoria. Para 2050, es probable que 13,8 millones de personas en los EE UU tengan Alzheimer, y dos tercios serán mujeres. Esta mayoría podría deberse al impacto que tiene la menopausia en el cuerpo femenino: las mujeres experimentan un agotamiento con el tiempo de las hormonas ováricas como el estradiol, la forma principal de estrógeno que actúa en el cerebro. Se ha demostrado que el estradiol se relaciona directamente con los cambios en el rendimiento de la memoria y la reorganización de nuestros circuitos cerebrales que regulan la función de la memoria. Para frenar o ralentizar estos efectos, hay tres pilares principales para mantener intacta la memoria: actividad física con esfuerzo, actividad cognitiva con esfuerzo y contacto social. Además, dormir lo suficiente (siete horas por noche) es fundamental para la salud del cerebro.2. Cuídate de las estafas durante la inscripción abierta de Medicare. Los funcionarios federales dicen que están surgiendo quejas de personas mayores engañadas para que compren pólizas que pueden no cubrir sus medicamentos ni incluir a sus médicos. En respuesta, los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid han amenazado con penalizar a las compañías de seguros privadas que venden planes de medicamentos y Medicare Advantage si ellos o los agentes que trabajan en su nombre engañan a los consumidores. La agencia también ha revisado las reglas que facilitan a los beneficiarios escapar de planes en los que no se inscribieron o en los que no se inscribieron solo para descubrir que los beneficios prometidos no existían o que no podían ver a sus proveedores.3. Mujeres latinas tienen una expectativa de vida más alta que cualquier grupo racial o étnico en EE UU. Un experto en longevidad humana de Boston University desarrolló una calculadora de la expectativa de vida, que es capaz de predecir, aproximadamente, la edad a la que es probable que mueras de acuerdo con tus hábitos, estilo de vida, estado de salud actual, y factores genéticos. El Dr. Perls ha trabajado en cuatro estudios importantes sobre longevidad humana prolongada, y sus hallazgos son muy curiosos. Por ejemplo, que el 86% de los centenarios del mundo son mujeres, y de ellas, la gran mayoría tuvieron hijos después de los 40 años. Para conocer más hallazgos, échale un vistazo a esta entrevista exclusiva que le hicimos.

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10 consejos alimenticios para mejorar tu salud cardiovascular | Es la primera vez en más de 15 años que la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) actualiza sus recomendaciones y, según comunicó, busca adaptarlas a los hábitos alimenticios actuales, marcados por “la tendencia, agravada por la pandemia, de más opciones de comida rápida, como entrega a domicilio, kits de comida y alimentos previamente preparados”.Estas son las 10 recomendaciones de la AHA para mantener tu corazón saludable:1. Ajusta la ingesta y el gasto de energía para lograr y mantener un peso corporal saludable. Mantener un peso corporal saludable a lo largo de la vida es un componente importante de la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares (ECV).2. Come muchas frutas y verduras (y variadas). La mayoría de los subgrupos de frutas y verduras se han asociado con una reducción de la mortalidad.3. Come alimentos elaborados con granos integrales en lugar de granos refinados. Diversos estudios reafirman los beneficios de comer granos integrales en lugar de otros que hayan sido previamente refinados.4. Elige fuentes saludables de proteína. Preferiblemente a base de proteínas de plantas, como legumbres y frutos secos. La soja (incluidos el edamame y el tofu), frijoles, lentejas, garbanzos y guisantes son tipos comunes de estas legumbres.5. Usa aceites vegetales líquidos… y evita los llamados aceites tropicales (coco, palma, etc.), así como las grasas animales (mantequilla y manteca de cerdo) y las grasas parcialmente hidrogenadas. En cambio, recomiendan el uso de los aceites de soja, maíz, cártamo y girasol, nueces y semillas de lino.6. Elige alimentos mínimamente procesados en lugar de alimentos ultraprocesados. No es recomendable por su asociación con efectos sobre la salud adversos, incluidos el sobrepeso y la obesidad, trastornos cardiometabólicos (diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular) y aumento de la mortalidad.7. Reduce la ingesta de bebidas y alimentos con azúcares añadidos. Limítalo ya sea con glucosa, dextrosa o sacarosa u otros tipos de edulcorantes como jarabe de maíz, miel, jarabe de arce o jugo de frutas concentrado.8. Disminuye o elimina el consumo de sal. En esta ocasión, no solo se refiere a aquella que agregamos a la comida, sino también a poner un ojo en alimentos procesados, en los preparados fuera el hogar o enlatados y envasados.9. Si no bebes alcohol, no comiences a beber; si eliges beber alcohol, limita su consumo. Una recomendación para muchos difícil, la misma AHA reconoce que la relación entre el alcohol y las enfermedades cardiovasculares es “compleja”, dado que “el riesgo parece diferir según la cantidad y el patrón de la ingesta de alcohol; edad y sexo”.10. Sigue estos consejos, independientemente del lugar donde se preparen o consuman los alimentos.

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