Salud El Planeta - 04 mayo 2022

06 de marzo de 2022 | Ver online

¡Buenas tardes! Llegó tu dosis semanal con las últimas actualizaciones de salud. 🩺🩹Cada año aumentan las muertes de bebés por sífilis congénita pero los CDC mantienen el mismo presupuesto que antes para tratar el problema. Por otro lado, la vacuna COVID-19 para niños menores de seis años podría llegar más pronto que tarde, y descubre cómo entrenar tu cerebro para eliminar los malos hábitos de tu vida.

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Una década de aumentos en casos de sífilis congénita continúa causando muertes de recién nacidosHace una década que viene aumentando el número de bebés que nacen con sífilis en Estados Unidos. Los datos publicados este mes por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés) muestran la gravedad del brote.

• En 2012, 332 bebés nacieron infectados por la enfermedad.

• En 2021, esa cifra se había multiplicado casi por siete, hasta al menos 2.268, según las estimaciones preliminares, 166 de esos bebés murieron.

Alrededor del 7% de los bebés diagnosticados con sífilis en los últimos años han fallecido. Otros miles que han nacido con la enfermedad se han enfrentado a problemas que incluyen malformaciones cerebrales y óseas, ceguera y daños en los órganos.¿Se puede prevenir? ¡Sí! La prevención de la sífilis congénita es sumamente sencilla: Si una persona embarazada es diagnosticada al menos un mes antes de dar a luz, unas pocas inyecciones de penicilina tienen una tasa de curación casi perfecta tanto para la madre como para el bebé. Pero los recortes en el financiamiento y las prioridades que compiten en el fragmentado sistema sanitario público del país han reducido enormemente el acceso a estos servicios. Lee más.

Casi 60% de los estadounidenses cuenta con anticuerpos producidos por una infección de COVID-19, según estudio de los CDC. Vía CNN en español

1. Moderna pide autorización para usar su vacuna COVID-19 en niños menores de 6 años. La farmacéutica Moderna solicitó a la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) que autorice su vacuna COVID-19 para los niños de 6 meses a 5 años. La vacuna tuvo una eficacia de alrededor del 51% contra la infección por la variante ómicron en niños menores de 2 años y de alrededor del 37% en niños de 2 a 5 años, afirmó la empresa en un comunicado. Los niños menores de 6 años son el único grupo de edad en EE.UU. que aún no puede ser vacunado. Lee más.2. Hispanos y afroamericanos se mantienen preocupados por el coronavirus. Según una encuesta elaborada por AP, afroamericanos e hispanos aún se mantienen cautos ante el COVID-19, en comparación con estadounidenses blancos. La encuesta indagó en cómo estos grupos están lidiando con el virus, a medida que las restricciones federales, estatales y locales empiezan a quedar atrás. Lee más.3. Los CDC instan a seguir usando los cubrebocas. Los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) reiteraron este martes su recomendación de que se usen los cubrebocas en aviones, autobuses y otros medios de transporte público en el que se encuentren grandes grupos de personas. Lee más.

Los huevos de chocolate Kinder han causado casos de salmonella en 11 países

4. ¿Te gustan los cigarrillos mentolados? La FDA planea prohibirlos. El gobierno de Estados Unidos dio a conocer el jueves su plan para prohibir la venta de los cigarrillos mentolados y aromatizados, alegando los efectos negativos que tiene sobre los fumadores afroamericanos y los jóvenes. Lee más.5. El dolor crónico es terrible - una nueva forma de entenderlo puede ayudar. Los últimos dos siglos han traído una sucesión de avances en la medicina que tienen el potencial de cambiar vidas, pero no se ha logrado tratar una afección aparentemente sencilla: el dolor crónico. Afecta a 1 de cada 5 personas en todo el mundo; sin embargo, en gran parte debido a una incomprensión fundamental de su naturaleza básica, el tratamiento sigue siendo deficiente. Lee más.6. Llegó a DC la garrapata que genera alergias a la carne roja. El reciente clima cálido ha despertado a las garrapatas, y una de ellas se está volviendo más común en el área de Washington DC: la garrapata estrella solitaria. Una sola picadura de esta garrapata, que se identifica fácilmente por la mancha blanca que tienen las hembras en el lomo, puede hacer que las personas tengan reacciones adversas de por vida al consumo de carne roja (incluyendo reses y puercos). Lee más.

Cómo romper un mal hábitoTodos tenemos hábitos de los que nos gustaría deshacernos, y todas las noches nos damos la misma charla de ánimo: me iré a la cama más temprano, me resistiré a ese postre, dejaré de morderme las uñas... Y luego llega el mañana, nos derrumbamos y nos sentimos culpables porque todavía no podemos resistir.El ciclo es comprensible, porque el cerebro no hace cambios fácilmente. Pero romper un hábito poco saludable es posible. Se necesita intención, un poco de empeño y algunas técnicas efectivas de modificación del comportamiento. Hoy te contamos cómo.Encontrar la razón por la que quieres cambiar. Antes de intentar cambiar un hábito, es fundamental identificar por qué quieres cambiar. Cuando la razón es más personal, quieres estar cerca de tus hijos, deseas viajar más… tiene una motivación más fuerte y un recordatorio para consultar durante las luchas.Descubre tus factores desencadenantes internos y externos. Cuando el impulso del mal hábito te golpee, pregunta cuándo, dónde y con quién sucede, y cómo te sientes, ya sea triste, solo, deprimido, nervioso. Es un proceso de mezcla y combinación diferente para cada persona, pero si notas una pista de antemano, es posible que puedas atraparte, dice la directora de educación en la división de psicología geriátrica del Hospital McLean e instructora de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard, Dra. Stephanie Collier.Modifica tu comportamiento. Si tu debilidad es un panecillo matutino de camino al trabajo, la solución podría ser cambiar de ruta. Pero los entornos no siempre se pueden modificar, por lo que puedes encontrar un reemplazo, como almendras en lugar de dulces o yogur helado en lugar de helado. "No tienes que apuntar a la perfección, sino un poco más saludable", dice Collier.Acepta que el éxito no es una línea recta. A medida que intentas cambiar, habrá baches y contratiempos, que son parte del proceso de cambio duradero. La profesora asociada de psicología en la Escuela de Medicina de Harvard, Dra. Luana Marques, dice que intentes adoptar una perspectiva en tercera persona y pienses en cómo reaccionarías ante un amigo que te dijera que comer una bolsa de papas fritas había arruinado toda su dieta. Serías amable y tranquilizador, no crítico, así que debes darte el mismo trato.El objetivo no es hacer desaparecer el viejo hábito. Desaparecerlo es imposible, solo estás tratando de fortalecer la nueva rutina para que eventualmente se haga cargo, y el viejo hábito ni siquiera es un pensamiento. Pero es un proceso constante, que se hace más fácil con la autocompasión, porque no hay forma de prepararse para cada situación o de poder predecir cuándo y dónde podría ocurrir un desencadenante.

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