Salud El Planeta - 02 febrero 2022

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¡Buenas tardes, amigos lectores!¿Qué significa la endemia y cuándo podremos superar la pandemia del COVID-19? Te lo explicamos todo aquí.Tienes un niño menor de 5 años y te preguntas cuándo podrás vacunarlo, Tenemos la respuesta.También te contamos cómo entrenar la pelvis para aumentar la intensidad de los orgasmos femeninos. 

GRACIAS POR LEERNOS TODAS LAS SEMANAS

Angly Carolina Gamboa

El Planeta Media

¿De pandemia a endemia? Por qué esto no significa el fin del COVID-19Luego de que el director regional para Europa de la Organización Mundial de la Salud expresó su esperanza de que el continente podría estar acercándose al “desenlace de la pandemia”, sus jefes en la OMS rápidamente minimizaron su optimismo.El director general, Tedros Adhanom Ghebreyesus, clarificó al día siguiente las declaraciones de Hans Kluge, insistiendo que era “peligroso asumir… que estamos en el desenlace” del coronavirus', y la oficina europea de la OMS enfatizó que “la pandemia no ha terminado todavía”.Los mensajes confusos van al corazón de un debate que ha estado en ebullición aun desde antes de que la variante Ómicron provocara una nueva oleada global de infecciones: ¿en qué momento podrá el mundo superar la pandemia?Con mensajes disfrazados de positivismo, algunos líderes mundiales indican que la pandemia se estaría convirtiendo en una endemia, sin saber que esto no implica que el riesgo disminuya. El profesor de epidemiología sanitaria global en el University College London, Tim Colbourn, comentó que “muchos políticos no saben lo que significa la palabra endémico”. “No quiere decir que la severidad va a disminuir”, dijo.  “Endémico suele implicar una situación de equilibrio estable sin grandes picos, así que todavía no estamos en ese nivel. Digamos que los políticos que dicen lo contrario piensan ilusoriamente”.Los expertos también subrayan que sólo porque una enfermedad sea endémica no quiere decir que no sea mortal – tuberculosis, malaria y VIH / Sida son endémicas y han matado a millones.  Del otro lado de la escala, las enfermedades ordinarias tipo la gripe también se denominan endémicas. Lee más.

Amenaza para la salud humana: toneladas de desechos médicos creados por la pandemia

1. 60 millones de hogares han solicitado pruebas caseras de COVID-19. La subsecretaria de prensa principal de la Casa Blanca, Karine Jean-Pierre, aseguró que millones de pruebas ya han comenzado a ser distribuidas a pesar de no brindar una cifra oficial de cuántas han llegado a destino. Cada hogar en el país tiene asignadas cuatro pruebas caseras gratuitas de COVID-19 según orden de la Casa Blanca. Así, los números de la funcionaria apuntan a que hasta la fecha se han solicitado 240 millones de tests a través del portal establecido por la administración de Joe Biden. Lee más.2. Vacuna de Moderna ya cuenta con aprobación completa de la FDA. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE UU concedió la aprobación completa a la vacuna contra el coronavirus de Moderna. La vacuna, ahora conocida como Spikevax, estaba disponible anteriormente bajo autorización de uso de emergencia y es la segunda vacuna contra el coronavirus que obtiene la aprobación completa de la FDA, luego de la de Pfizer y BioNTech que fue aprobada en agosto. Johnson & Johnson aún no ha solicitado la aprobación total de su vacuna COVID-19. Lee más.3. Vacuna de Pfizer para menores de cinco años podría llegar a finales de este mes. Las vacunas contra el coronavirus para niños menores de cinco años podrían estar disponibles mucho antes de lo esperado, tal vez a finales de febrero. Se espera que Pfizer y su socio  BioNTech presenten una solicitud de autorización de uso de emergencia a la FDA de la vacuna dirigida a niños de seis meses hasta los cinco años, lo que la haría la primera vacuna disponible para ese grupo de edad. Lee más.

Aumenta el uso de melatonina para dormir, según un estudio, a pesar de los posibles daños para la salud. Vía CNN en español

1. EE UU dejó de aplicar millones de vacunas de rutina en el auge del COVID-19. El arribo e incidencia de la pandemia de coronavirus en EE UU limitó la rutina médica de sus habitantes. El número se reduce a más de 37 millones de vacunas perdidas desde el arranque del año 2020, según un estudio de Avalere, una firma consultora vinculada a la atención médica. No fueron pocos los padecimientos desatendidos con vacunas de rutina. Dosis contra la influenza, sarampión, herpes zóster, entre otras enfermedades, dejaron de aplicarse a la población estadounidense. Sin embargo, la tendencia podría cambiar pero de forma gradual. Lee más.2. Cómo entrenar el suelo pélvico para aumentar la intensidad de los orgasmos femeninos. La hipotonía o debilidad del suelo pélvico y la incontinencia urinaria pueden llegar a interferir de forma directa en las relaciones sexuales. En ocasiones, las pérdidas de orina pueden producirse durante la penetración, durante el orgasmo o en ambos casos. El desplazamiento de la vagina (y de los músculos que la rodean) durante la penetración facilita que puedan ocurrir pérdidas de orina. En estos casos, es lógico esperar que, tras el ejercicio del suelo pélvico, se mejore la sintomatología de estas mujeres. De hecho, los músculos del suelo pélvico son responsables directos de la cantidad e intensidad de sensaciones que siente una mujer durante las relaciones sexuales. Así como de la intensidad del agarre o presión que siente su pareja durante la penetración. Lee más.3. Hepatitis C – Una amenaza creciente para madres y bebés que no está siendo bien evaluada. La Hepatitis C es la principal enfermedad transmitida por la sangre en los Estados Unidos y afecta al menos a unos 2,5 millones de estadounidenses. La mitad de ellos ni saben que la tienen. La enfermedad solía desarrollarse principalmente entre los baby boomers pero ahora las personas de 20 a 39 años tienen más probabilidades de infectarse, según el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés), un cambio que los expertos atribuyen a la crisis de los opioides y al uso compartido de inyectadoras. La OMS tiene como objetivo eliminar en los EE UU la Hepatitis C para 2030, pero sólo tres estados, Connecticut, Carolina del Sur y Washington, están en camino de alcanzar ese objetivo. Un triaje perinatal inadecuado es un problema clave. Lee más.

Foto: Harvard Medical School

5 habilidades que los adolescentes necesitan en la vida y cómo alentarlosSegún el Center on the Developing Child de Harvard, se trata menos de calificaciones y actividades extracurriculares y más de un conjunto básico de habilidades que ayudan a las personas a navegar los desafíos inevitables de la vida. Todas estas habilidades caen bajo lo que llamamos habilidades de función ejecutiva, que usamos para la autorregulación. La mayoría de las personas que tienen éxito y son felices en la vida tienen sólidas habilidades de funciones ejecutivas.¿Cuáles son cinco habilidades básicas importantes?

• Planificación: Ser capaz de hacer y llevar a cabo metas y planes concretos.

• Enfoque: La capacidad de concentrarse en lo que es importante en un momento dado.

• Autocontrol: Controlar cómo respondemos no solo a nuestras emociones sino también a situaciones estresantes.

• Conciencia: No solo notar a las personas y situaciones que nos rodean, sino también comprender cómo encajamos.

• Flexibilidad: La capacidad de adaptarse a situaciones cambiantes.

La mejor manera de aprender cualquier habilidad es realmente haciéndola. Aquí hay algunas sugerencias para los padres que se preguntan cómo ayudar y cuándo dar un paso atrás.

• Planificación: Evita microgestionar la vida de tu adolescente. En su lugar, establece algunas reglas básicas, simples como: la tarea debe hacerse, necesitan dormir de siete a ocho horas y el ejercicio regular es importante. Luego, deja que el adolescente descubra cómo hacerlo. Interviene sólo si las reglas básicas se están rompiendo claramente de manera consistente.

• Enfocar: Explícale cómo las redes sociales y el internet pueden interferir con la vida diaria (y la tarea), y ayúdalo a idear estrategias para manejar la distracción.Fomenta actividades prácticas que no involucren pantallas, como cocinar, hornear, construir cosas, coser, tejer, dibujar, pintar o hacer jardinería.

• Autocontrol: Habla sobre sus sentimientos y sobre las estrategias para manejar las emociones fuertes, como respirar profundamente, alejarse de la situación, gritar contra una almohada, etc.También puedes hablar sobre cómo su comportamiento afecta a los demás y por qué es importante ser consciente de eso (una práctica que también enseña conciencia).

• Conciencia: Los adolescentes pueden ser muy conscientes, pero sobre todo de su propio mundo. Ayúdalos a aprender a ver más allá de eso. Habla sobre eventos actuales e historias en las noticias. En particular, sobre cómo afectan a las personas y cómo diferentes personas pueden verlas de manera diferente.

• Flexibilidad: La vida presenta obstáculos todo el tiempo, y los adolescentes deben poder adaptarse. Ayúdalo a priorizar y ver qué cosas se pueden perder o posponer cuando algo sucede, bueno o malo. También es positivo fomentar un poco de espontaneidad. Esto también se trata de aprender a priorizar y no atascarse demasiado en las rutinas.

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